Tout savoir sur la récupération physique

Les conseils sur le massage après l’effort sportif


Comment récupérer après le sport ?

  • Boire régulièrement après sa séance pour compenser la perte hydrique de son corps suite à l’effort physique.
  • Préférer les aliments riches en potassium et vitamines pour recharger les réserves. 
  • Se reposer : nuit de sommeil réparatrice, phase de relaxation et massage après la douche vous permettront d’optimiser la récupération après le sport.

97%** des utilisateurs ayant utilisé Arnicrème ont pu reprendre rapidement une activité sportive.

Comment récupérer après le sport ?
Comment récupérer après le sport ?
Comment récupérer après le sport ?

Après le sport, le réconfort…

L'activité physique et notamment le sport sont essentiels pour la santé et la vitalité : Course à pied, vélo, randonnée, natation, tennis, gym,… Quelle que soit la nature de l’effort, après une séance d’exercices, des sensations de courbatures peuvent se faire ressentir. Appliquez les conseils Boiron pour une bonne récupération sportive et ne négligez pas le massage pour apaiser les sensations de courbatures : le massage sportif apportera une sensation de bien-être optimal, réduira les tensions musculaires et diminuera la fatigue.
Associée au massage, Arnicrème apaisera les sensations de courbatures et favorisera la récupération après l'effort.

Pour 95%*** des utilisateurs, Arnicrème est idéale pour le massage.

Après le sport, le réconfort…

**Chez les utilisateurs d'Arnicrème. Efficacité perçue. Test consommateur sur 116 individus. Reprise de l’activité sportive en moyenne après 1.86 jours.
*** Chez les utilisateurs d'Arnicrème. Efficacité perçue. test consommateur sur 116 individus.

*Produit cosmétique spécialement formulé à base d’extraits de plantes fraîches d’Arnica montana
Arnicrème

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